Kim (28) overwon na 7 jaar haar eetstoornis: haar moeder speelde een cruciale rol in haar herstel

In dit artikel:

De 28-jarige Kim ter Horst worstelde zeven jaar met een eetstoornis. In de nieuwe, 29 minuten durende Cinetree-documentaire *Goed Genoeg* blikt ze samen met haar moeder, vader, broer en oma terug op die periode en op de invloed ervan op het hele gezin. De film is geregisseerd door Josefien Hendriks en Natalie Bruijns en kwam tot stand met de Cinetree Foundation en Stichting Kiem.

Kim groeide op als een verlegen en onzekere perfectionist. De scheiding van haar ouders toen ze vijf was, de verhuizing van Groningen naar Roosendaal en problemen op school door dyslexie versterkten haar overtuiging dat ze niet goed genoeg was. Vanaf haar vijftiende probeerde ze af te vallen. Tijdens haar studie aan de kunstacademie verloor ze steeds meer gewicht. Eerst kreeg ze complimenten, maar haar familie raakte later bezorgd. Haar oma was de eerste die vermoedde dat het misging.

Voor Kim gaf de eetstoornis aanvankelijk controle en houvast. Ze ontkende dat er iets aan de hand was, omdat erkennen van het probleem betekende dat ze haar eetstoornis zou moeten opgeven. Hulp van een diëtist, psycholoog en later een eetstoorniskliniek hielp haar lichamelijk herstellen, maar de onderliggende overtuigingen werden pas jaren later aangepakt. Eten veroorzaakte thuis veel spanning en leidde geregeld tot conflicten. Tegelijkertijd bleef haar moeder haar steunen en zorgde ze voor een veilige omgeving. Daardoor groeiden moeder en dochter uiteindelijk juist dichter naar elkaar toe.

Ook Kims sociale leven werd sterk beperkt. De eetstoornis nam zoveel tijd in beslag dat er weinig ruimte overbleef voor vrienden en spontane activiteiten. Ze verloor enkele vriendschappen, maar werd gesteund door vriendinnen die haar bleven betrekken bij leuke dingen en haar eraan herinnerden dat er meer was dan de ziekte.

Praten over het probleem, hulp accepteren en werken aan haar gevoel van minderwaardigheid waren belangrijke stappen in Kims herstel. Yoga hielp haar opnieuw contact met haar lichaam te maken; inmiddels werkt ze als yogadocent en ademcoach. Ze kan nu ook weer ontspannen genieten van feestdagen, die vroeger door angst voor eten werden beheerst.

Stichting Kiem benadrukt dat een eetstoornis een psychische aandoening is die niet altijd zichtbaar is en niet alleen over eten gaat. Ook mensen met een gezond gewicht kunnen ermee worstelen. Naasten kunnen letten op signalen zoals terugtrekking, prikkelbaarheid en obsessief gedrag rond eten. Volgens directeur Daphne Ketelaars helpt het om zorgen bespreekbaar te maken, activiteiten zonder eten te blijven ondernemen en professionele hulp te zoeken. Opmerkingen over gewicht en uiterlijk kunnen beter worden vermeden. Vooraf afspraken maken en afleiding bieden voor en na maaltijden kan spanning verminderen. De documentaire is gratis te bekijken via cinetree.nl/goedgenoeg.