Onderzoek bevestigt: vierdaagse werkweek verbetert welzijn

In dit artikel:

Een recent omvangrijk onderzoek, gepubliceerd in Nature Human Behaviour, toont aan dat een vierdaagse werkweek met behoud van salaris aanzienlijke voordelen biedt voor zowel werknemers als werkgevers. Bijna 2900 deelnemers uit diverse sectoren, waaronder zorg, onderwijs en technologie, deden mee aan dit half jaar durende experiment dat op meer dan 140 bedrijven werd uitgevoerd. Voorafgaand aan de invoering van vierdaags werken werden werkzaamheden kritisch bekeken en efficiënter ingericht, met minder overbodige taken en scherpere prioriteiten.

De uitkomsten lieten zien dat werknemers met een kortere werkweek aanzienlijk minder burn-outklachten hadden, fitter waren en meer tevredenheid ervaarden op de werkvloer. De onderzoekers leggen deze positieve veranderingen vooral uit door meer mentale rust en een betere slaapkwaliteit, wat bijdraagt aan een verbeterd welzijn. Interessant is dat de mate van urenvermindering op individueel niveau het welzijn sterker beïnvloedde dan op organisatieniveau.

Als voorbeeld van succesvolle implementatie wordt softwarebedrijf Afas genoemd, dat sinds kort met een vierdaagse werkweek werkt. Het kantoor is op vrijdag gesloten en medewerkers krijgen een betaalde ‘ontwikkeldag’, waarmee ze meer tijd krijgen voor persoonlijke ontwikkeling en ontspanning. Volgens CEO Bas van der Veldt helpt deze aanpak om de balans tussen werk en privéleven te verbeteren en medewerkers te motiveren, iets wat in veel bedrijven en sectoren als belangrijk wordt gezien. Dit onderzoek bevestigt daarmee dat het traditionele vijfdaagse werkmodel in veel gevallen vervangen kan worden door een effectiever en gezonder vierdaags schema.